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不眠気味の妊婦さんは「本能だから」と割り切ることが大切

妊娠中が不安定になるのは本能！？ 妊娠中に眠れなくなったり、眠ってもすぐに目が覚めたりするのは本能だとも言われています。 出産後は授乳などで、ぐっすり眠ることができません。 小刻みの睡眠で子育てしなくてはいけませんし、眠ることもできない場合もあるでしょう。