これでは、百害あって一利なしですよね。「ダイエットで痩せたい！」という気持ちも分かりますが、健康を損なってしまっては本末転倒です。バランスの良い食事を摂るようにして、体に無理が出ないように。そしてぐっすりと眠れるように、ダイエットはしていきたいですね。 出典： http://nice-senior.com/ti
