刻な不眠症に効果があるのかは、はっきりしていません。しかし、簡単な方法で実践することができるため、なかなか寝付けないなぁ、と悩んでいる方は一度試してみても良いかもしれませんね。 出典： http://karapaia.livedoor.biz/archives/52185377.html http://nur
