、知らず知らずのうちに気持ちがほっとして、眠くなってしまうなんてことがありませんか？実は、この目を温めるという行為が、快眠には関係しているのかもしれません。 目の周りを温めることは睡眠と関係しているのか 目の疲れを取ることに効果が高い、目の周りを温めると言う方法。実は、安眠や快適にも高い効果があることが分か
