妊娠中は睡眠に悩む妊婦さんが多いです。妊娠中は眠気が強く出たり（妊娠初期）、眠れなくなったり（妊娠後期）睡眠が不安定になりますが、これらは本能的な症状と考えられています。また、ホルモンバランスやお腹が大きくなることも、不眠に影響しています。クヨクヨ悩まず、上手に付き合っていくことが大切でしょう。
