に有効である成分と呼ばれる吉草酸(きっそうさん)なのです。この吉草酸には、昂ぶっている神経を落ち着ける作用があります。また、脳の覚醒物質を抑えてくれるガンマ・アミノ絡酸（GABA）の働きを高めてくれ、睡眠を促してくれるという作用もあります。 欧米では、不眠症などに高い効果が得られるとして、サプリメントの材料として
