ストレスや不安、緊張など心の問題によるもの。 不眠症治療で心理カウンセリングを行う理由 上記の原因のうち、ストレスや不安といった精神的なことが原因で不眠症を発症していると考えられる場合に、心理カウンセリングを行うことが多いです。
きなものになっています。 ではなぜ精神科が睡眠障害を範疇に含めているのかというと、うつ病などの精神病も睡眠障害の一種に含まれているからです。 心因性の不眠もある 子供の頃、遠足や修学旅行の前の晩は楽しみすぎて眠られなかった、という経験をしたことがある人は少
