います。おそらく昼寝にも同様の効果があったのでしょう。 またある学習塾では、昼寝を取り入れる事で、塾全体の成績を上げる事にも成功したという事例が報告されています。 3・眠気対策にはコーヒーよりも効果的 コーヒーに含まれているカフェインには覚醒効果があるの
