するという検証結果が、ギリシャのアテネ医科大学やハーバード大学医学部において報告されています。 5・ストレス解消 午前中の仕事に集中した脳はフル回転しており、疲労が蓄積しています。 その時に、昼寝によって外部の情報をシャットアウトする事で、脳はようやく休憩することが出来ま
