せん。 目の周りを温めることは睡眠と関係しているのか 目の疲れを取ることに効果が高い、目の周りを温めると言う方法。実は、安眠や快適にも高い効果があることが分かっています。 人の目の動きを調整している神経に「動眼神経」というものがあります。この神経は、目を閉じたり開いたり、またピントを調整したり、瞳孔の
