モンに関係がある ダイエットで食事制限をしていると、「夜中にお腹が減ってなかなか寝付けない」という経験を誰しも、一度は経験したことがあるのではないでしょうか。実はこの空腹時に眠気がこないのは、「オレオキシン」というホルモンが影響しているからなのです。 このオレオキシンというホルモンは、覚醒ホルモンと呼ばれて
