ます。 2. 歯ぎしり・いびきを抑えるマウスピース 眠りが浅い時は、自分が出しているいびきや寝言、歯ぎしりなどで目が覚めてしまうことがあります。 眠りが深い時はいびきや歯ぎしりを出していることにさえ気が付かないものですが、居眠りをしている時や、眠りに入り始めのうつらうつらし
