の眠りが浅い時は、自分のいびきや歯ぎしりで目覚めてしまうことがあるものです。 いびきや歯ぎしりは眠りを妨げるだけでなく、歯にダメージを与える原因にもなるので、出来るだけ抑えるように心がけなければなりません。 そのために有効なのがマウスピースです。 マウ
