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快適な睡眠を呼び込むための安眠グッズ5選

しようもないこともしばしばです。 布団に毛布にタオルケット、というように寝具を何重にしても断熱性が良くなるだけで布団の温度自体は変わらないので、何らかの方法で寝床全体を温めておくことが大事です。 寝床を温めるのに有効な手段が熱湯を注いで使う湯たんぽです。