系の音楽が多いのです。中でも「モーツァルトの子守唄」というCDはお勧めです。世界の一流楽団のクラッシックとα波の出やすいオルゴール音楽のCDです。パッケージも赤ちゃんが揺り籠に揺られて、気持ち良さそうに眠っている可愛いイラストです。 これは胎教用のCDですが、基本的に胎教はママのリラックスした状態を保つのを目的に
は昔から少なからずいるもので、その一因には不眠勉強があるものと考えていいのではないでしょうか。 寝ないと集中力がなくなる 学生は切り札として徹夜の一夜漬けで試験・受験に臨むことがしばしばありますが、これも人によっては逆効果になることがしばしばあります。 徹夜に慣れているよう
、頭にもやがかかったようにぼんやりして考え事もスムーズにいかなくなってしまいます。 こうなってしまうと集中力が乏しくなって、仕事や勉強はミスを連発するし内容も頭に入っていきません。 けだるい午後に起こる眠気は、昼寝を上手に使って追い出すのが効果的なのです。
