れるなんて、音楽って本当にすごいですね。 音楽でストレスの無い快眠生活で、日々の健康と幸せな生活を送りましょう。 【視聴体験お勧めサイト】 Healing Plaza「モーツァルトの子守唄」（一部視聴可能） https://healingplaza.jp/products/MOW-603_4 Healin
は昔から少なからずいるもので、その一因には不眠勉強があるものと考えていいのではないでしょうか。 寝ないと集中力がなくなる 学生は切り札として徹夜の一夜漬けで試験・受験に臨むことがしばしばありますが、これも人によっては逆効果になることがしばしばあります。 徹夜に慣れているよう
、頭にもやがかかったようにぼんやりして考え事もスムーズにいかなくなってしまいます。 こうなってしまうと集中力が乏しくなって、仕事や勉強はミスを連発するし内容も頭に入っていきません。 けだるい午後に起こる眠気は、昼寝を上手に使って追い出すのが効果的なのです。
