先日、太宰府天満宮の参道にある「風見鶏」という喫茶店で、本格オルゴールの音色を聞きました。 喫茶店には、古い大きな本格的なオルゴールの機械が置いてありました。 その音色は、全身を包み込むような聞いたことの無いうっとりした音色でした。 実は、ウットリ気分の正体は、オルゴールの音が脳幹に働きかけ、心を落ち着かせたから
o.jp 「免疫力活性のための音楽」（一部視聴可能） http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00H7HNUWO/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=7399&creativeASIN=B00H7HNUWO&linkCode=as2&ta
音が収録されています。 約350パターンの音源の中から、実験によって実際に“一番効果があった5パターンのみをチョイス！ 睡眠の専門家が、安眠することに特化して作った信頼度の高いヒーリング音楽です。 BLUE FOREST～蒼い森/ 深い森に足を踏み入れてしまったかのような感覚に陥る瞑想系のC
、ついたくさん洋服を着せてしまう。 ありがちですが、実は赤ちゃんは体温が高いので暑がっている可能性大なのです。 その3：川の字で寝る 赤ちゃんを真ん中にして、親子3人『川の字』で寝てみましょう。 お父さんとお母さんが傍にいることで安心感を得られ、夜泣きが減ったり寝つきが良くなったりします。 その4：昼間思い切り遊ばせる
使い過ぎは危険！眠れない時の睡眠導入剤 睡眠をとることは心身の健康を維持するためには絶対に欠かせないものです。 しかし、毎日の激務などが原因となって睡眠をとれなくなることも良くある話です。 不眠の解消法はいろいろありますが、人によってはどの不
時間睡眠者 短時間睡眠は、一日当たりの睡眠時間が３～4時間程度でも、健康に支障なく過ごせる体質のことです。 歴史上ではナポレオンやエジソン、最近では明石家さんま、篠田麻里子などが短時間睡眠体質をもつショートスリーパーと言われています。 「人は最低でも6時
