オルゴールを昔のLP盤のレコードのような形状にしたものです。 スイスオルゴールとは、普通の市販されているオルゴール（シーリングオルゴール）よりも弁がたくさん付いている分、深い音になっている高価なオルゴールです。 これが、先述した一定の条件を満たしたオルゴールに分類されます。弁がたくさん付いている分、弁の振動
子先生の監修のお勧めCDは、「究極の眠れるCD」「自然音で眠りたい」です。 60分間、川のせせらぎや、地下水の流れる神秘的な音が流れ続けます。このCDを被験者に脳波を測定しながら聴いてもらった結果、視聴からたったの6分でβ波が全くなくなり、θ波やδ波が出現し始めました。θ波（ウトウト状態）やδ波（熟睡状態）が
したと言われる瞑想法『タントラ』のための音楽CD。 大脳生理学に基づき、より高いリラックス効果が得られるように作られたスピリチュアル・エンヴァイロメント・シリーズの第2弾です。「最近、ストレスが溜まって、疲れが抜けない…」という人に◎！ ハーモニック・レゾナンス ヒーリング音楽のベストセラー『クリスタル・
たくないという親心で、ついたくさん洋服を着せてしまう。 ありがちですが、実は赤ちゃんは体温が高いので暑がっている可能性大なのです。 その3：川の字で寝る 赤ちゃんを真ん中にして、親子3人『川の字』で寝てみましょう。 お父さんとお母さんが傍にいることで安心感を得られ、夜泣きが減ったり寝つきが良くなったりします。 その4：
現在の睡眠導入剤は製品名「デパス」と呼ばれるベンゾジアゼピン系の薬が主流になっています。 睡眠導入剤を使いすぎると… 睡眠導入剤の服用は劇的な効果を発揮し、何日も眠れなかった不眠症患者を眠りに誘ってくれるありがたい薬です。 しかし、どんなに効き目のある薬でも使い方を
短時間睡眠に切り替えるのは身体によくない？ 誰しも、一度くらいは「1日が48時間あればいいのになぁ」と思ったことがあるはずです。 一日の間で使える時間が多ければ、思う存分遊んでも勉強する時間が余るし、気楽にのびのびと暮らせる気がしてくるからです。
