音域の狂いが生じてしまいやすい環境にあるといえます。そのため、定期的な音域の調整が必要です。 ディスクオルゴールやスイスオルゴールの音の視聴は、本文最後の参考サイトでご視聴下さい。オルゴールの音色に感動することでしょう。 オルゴール療法に効果がある様々な疾患
上昇したというデータがあります。 1日の終わりにリラックスタイムを作って、エッセイや詩集や絵本など、ぼうっとしていても読めるような本を読みながら、音楽に身を任せるのが免疫力アップにとても効果的なのです。 これは、「良質な睡眠」は、自律神経を整え心身をリラックスする、寝る前の準備と似ていると思いませんか？「良質な睡眠
の質”にもこだわりを持つ人が増えてきているんだとか。 要質な眠りを得ようと、寝心地の良い寝具を選んだり、効果的と評判の安眠グッズやアプリを使ってみたり…と、様々な工夫をしていることでしょう。 心地よく眠るための方法の一つとして、『音楽を聴くこと』を取り入れている人もいるのでは？ けれど、普段から聴いている
泣きが酷かったら、タオルを与えてみましょう。 赤ちゃんは生まれつき、肌触りが良くてフワフワしたものを触ることで、心を落ち着かせる本能を備えているそうです。 その6：背中をさする 背中をさする道具に良いと言われているのは、お母さんの手、ティースプーン、歯ブラシの３つです。 効き目があるものは1人1人違いますから、自分の子
使い過ぎは危険！眠れない時の睡眠導入剤 睡眠をとることは心身の健康を維持するためには絶対に欠かせないものです。 しかし、毎日の激務などが原因となって睡眠をとれなくなることも良くある話です。 不眠の解消法はいろいろありますが、人によってはどの不
短時間睡眠に切り替えるのは身体によくない？ 誰しも、一度くらいは「1日が48時間あればいいのになぁ」と思ったことがあるはずです。 一日の間で使える時間が多ければ、思う存分遊んでも勉強する時間が余るし、気楽にのびのびと暮らせる気がしてくるからです。
